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【ダイエット失敗記】スポーツジム通い

健康, 美容

【ダイエット失敗記】スポーツジム通い

アラフォー女が赤裸々につづる【ダイエット失敗記】。
今回私が失敗したのは「スポーツジム通い」。
なぜ失敗したのかという具体的な理由、これからスポーツジム通いをしようとする人に向けてのアドバイスなどを掲載しています。

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【ダイエット失敗記】フルーツデトックス

健康, 美容

フルーツダイエット

アラフォー女が赤裸々につづる【ダイエット失敗記】。
今回私が失敗したのは「フルーツデトックスダイエット」。
なぜ失敗したのかという具体的な理由、「フルーツデトックスダイエット」のスケジュールや方法、注意点などについて解説しています。

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もう遠回りしないで!健康とダイエットのたった1つの真実

健康, 思うこと, 美容

時間に焦る女性

健康とダイエットのたった1つの真実について、最近実感したことを語りました。
健康とダイエットには近道はなく、みんなが知っているある基本でしか実現することができません。
また、健康やダイエットの問題の根は深いことが多く、自分を見つめ直すことも必要なのです。

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【ダイエット】6ヶ月で8キロ痩せた無理のない方法

健康, 美容

私は以前、都会で会社員をしていました。
とある事情で現在は地元の田舎に帰って生活しています。
生活環境が代わり、習慣が変わったことでいつの間にか8キロ痩せていました。
どうして痩せたのかまとめたいと思います。

体重の変化

2016年1月 身長:163cm /  ...

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Perspirex(パースピレックス)の使い方と注意点まとめ

健康, 美容

Perspirexの正式な使い方が分からなかったので、Perspirexに同封されていたマニュアルを日本語に訳しました。
きちんとした使い方を知りたい、使ったけれどかゆくなったり皮膚トラブルが出てしまった方は参考にしてください。

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Perspirexで脇汗と臭いが消えた!効果・最安価格・注意点まとめ

健康, 美容

制汗剤Perspirexを実際に使ってみた感想・効果とその成分、使用頻度、Perspirexを安く買う方法や使用時の注意点などについて説明しています。
初めてPerspirexを購入しようとする人向けにまとめました。

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